Tagged: و

Images (10)

فوائد فيتامين د (D) و مصادره

مؤخراً أظهرت فحوصات الدم المخبرية في الدول العربية وجود نقص حاد في فيتامين د بالأخص لدى النساء العرب. والعديد من الأطباء و أخصائيي التغذية قد لاحظوا هذا الإنخفاض الخطر بمستوى فيتامين د. البعض منكم...

السكر و إلتهاب الأعصاب

  هل يشكل البنجر ضررآ على مرضى السكري ؟ من الإعتقادات السائدة لدى الكثيرين ممن يعانون من الإصابة بمرض السكري أن تناول الاطعمة والمشروبات الطبيعية التي تحتوي على نسبة من السكريات هو أمر خاطيء...

اسرع طريقة للنوم : كيف تنام بسرعة و بعمق

إن هناك القليل من الناس المحظوظين الذين لا يعانون من أي مشكلة في النوم مساءًا. في اللحظة التي يضعون رؤوسهم فيها على الوسادة ينامون فورًا. بينما يستلقي بقيتنا في الفراش محدقين في السقف، يتقلبون...

الشخصية النرجسية و 15 شيئا لن يفعلها النرجسي

هل تعرف شخص نرجسي؟ من المنظور النفسي، هناك خصائص متعددة تُعرف الشخص النرجسي. فهو شديد الأنانية، مع حس مبالغ فيه بالأهمية الذاتية، ولديه خيالات عن النجاح والتألق غير المحدود، ويتوقع معاملة خاصة، ويحب استغلال...

طاقة العرب المهدرة تجدّدها الشمس والرياح و… الكفاءة

طاقة العرب المهدرة تجدّدها الشمس والرياح والكفاءة ينشغل العالم بتعقيدات المشهد الدولي وتشابكات الإسلام السياسي وحروب الدول الكبرى في ملاعب الدول الصغرى. لكن، سرعان ما يعاود الجميع العودة إلى مشاكل الحياة اليومية التي تجمع،...

فكر الفقر و فقر الفكر

فكر الفقر و فقر الفكر أزمة.. أزمة.. أزمة.. أزمة!! كلمة ملعونة وبائسة تطاردك فى كل مكان صباحا ومساء فى الصحف والمجلات، وفى برامج الفضائيات التى هى أكثر من الهم على القلب، وعلى ألسنة الحكومة...